Recomendaciones psicológicas en tiempos de confinamiento La situación de pandemia y confinamiento que vivimos ahora puede causar malestar, es posible que sientas incertidumbre, miedo…


Abran los ojos, en el mundo del fútbol “Abre los ojos”, recuerdan esa película de Amenábar en la cual el protagonista sufre un accidente…

Prevención y bienestar del deportista para un mejor rendimiento deportivo Es de todos conocido que en la sociedad en la que vivimos, los niños…

¿Practicas ejercicio con regularidad?….. CUIDA TU CORAZÓN!!!!! La MUERTE SÚBITA CARDIACA (MSC) tiene mayor prevalencia (de 2.5 a 1) en los jóvenes deportistas que…

AYUNO INTERMITENTE: ¿Puede ser beneficiosa una estrategia dietética en la que no se ingiera ningún alimento? Ayunar, del Latín ieiunāre y cuyo significado según…

Deporte y Medicina Estética: La búsqueda de la salud optima Introducción La Medicina Estética (ME) se define como la práctica médico-quirúrgica que aplica las…

¿Cómo debe ser un Reconocimiento Médico Deportivo? El reconocimiento médico-deportivo debería ser el punto de partida de la actividad deportiva del deportista y debería realizarse…

Esguince de rodilla: qué es y cómo tratarlo 1. ¿Qué es un esguince de rodilla? Un esguince de rodilla es una lesión de uno o…

¿Qué es la tendinopatía? Definición: Es la inflamación o irritación de un tendón. Los tendones son las fibras que unen el músculo al hueso.…

Calambres musculares ¿Cómo combatirlos? ¿Qué puedo hacer si tengo calambres musculares frecuentemente? El calambre muscular es un espasmo doloroso que se produce durante o…