Afrontar la situación con pensamientos positivos: disciplina positiva Están siendo tiempos difíciles, de incertidumbre y de adaptación forzosa a una situación sin precedentes que…
Vuelta a la actividad física tras el confinamiento durante la fase 0 La práctica de ejercicio físico y deporte de forma regular es un…
Recomendaciones sobre la compra en cuarentena Desde masQsano hemos recopilado las indicaciones de los organismos así como los dietistas-nutricionistas que sugieren adoptar una serie…
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Recomendaciones de actividad física en tiempos de confinamiento Por motivos excepcionales, todos debemos quedarnos en casa para ayudar a frenar la expansión del coronavirus…
Recomendaciones psicológicas en tiempos de confinamiento La situación de pandemia y confinamiento que vivimos ahora puede causar malestar, es posible que sientas incertidumbre, miedo…
Prevención y bienestar del deportista para un mejor rendimiento deportivo Es de todos conocido que en la sociedad en la que vivimos, los niños…
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¿Qué es la tendinopatía? Definición: Es la inflamación o irritación de un tendón. Los tendones son las fibras que unen el músculo al hueso.…