La protección de la piel en verano Cuando llega el verano también llega el tiempo de mostrar un poco más de piel, porque el…
Reincorporación al ejercicio y a la práctica deportiva de una manera segura con masQsano Parece que el sistema de desescalada que ha marcado el…
Afrontar la situación con pensamientos positivos: disciplina positiva Están siendo tiempos difíciles, de incertidumbre y de adaptación forzosa a una situación sin precedentes que…
Vuelta a la actividad física tras el confinamiento durante la fase 0 La práctica de ejercicio físico y deporte de forma regular es un…
Recomendaciones nutricionales en tiempos de confinamiento En el estado de alarma que vive el país, la Academia Española de Nutrición y Dietética, el grupo…
Recomendaciones de actividad física en tiempos de confinamiento Por motivos excepcionales, todos debemos quedarnos en casa para ayudar a frenar la expansión del coronavirus…
Abran los ojos, en el mundo del fútbol “Abre los ojos”, recuerdan esa película de Amenábar en la cual el protagonista sufre un accidente…
Prevención y bienestar del deportista para un mejor rendimiento deportivo Es de todos conocido que en la sociedad en la que vivimos, los niños…
¿Practicas ejercicio con regularidad?….. CUIDA TU CORAZÓN!!!!! La MUERTE SÚBITA CARDIACA (MSC) tiene mayor prevalencia (de 2.5 a 1) en los jóvenes deportistas que…
AYUNO INTERMITENTE: ¿Puede ser beneficiosa una estrategia dietética en la que no se ingiera ningún alimento? Ayunar, del Latín ieiunāre y cuyo significado según…